読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

6/19(日)

6/17(金)

じて通のみ.

退勤一人TT.

サンクスまで19分フラット.

まぁ,普通.

 

6/18(土)

休養.

町田の実家から両親が来た.

嫁さんの実家と一緒に食事会.

色々気を使って疲れました.

22:00.

ルマン24時間スタート.

見ながらソファーで寝落ち.

 

6/19(日)

朝6時.

ソファーで起床.

チョー眠い...

練習行くか迷ってグダグダ.

いかんいかんと,ジャージに着替える.

羽黒山をリピートする予定でしたが,何となく人と走りたい気分だったので部活へ変更.

集合場所には,何と!

宇都宮ブリッツェンのナカムラキャプテンが!

今日は平地練.

ローテ2分,1分,30秒,1分,30秒,フリー,のローテ40km × 2本.

組はゴリ,イイジマ,アキヤマ,アカシ,僕とナカムラキャプテン.

キャプテンは現役引退しているとはいえ,さすがにレベルが違う.

引きが強力.

少しずつ消えていって,一時僕と,イイジマさんと,キャプテンの3人だけに.

先頭引くパワーがどんどん落ちていく.

キャプテンの引きが超絶キツイ.

そこで千切れたメンバーが復活の呪文

ペースが落ちない.

最終周回上げるから,脚を残しとけ,とキャプテンに言われましたものの,残念ながら残せず...

勝負所で千切れてしまいました...

休憩して2本目.

キャプテンとゴリさんは1本目で帰ってしまった.

キャプテンに色々教えてもらって,すごくためになりました.

ありがとうございました.

2本目は,イイジマ,アキヤマ,アベッチ,僕の4枚.

2本目は淡々とこなして,最後はいただきました.

100km超えに3時間かからず.

チョーハイペース練でした.

きつかった~.

でも今日は色々と収穫がありました.

行って良かった.

f:id:explorer_114270:20160619233919p:plain