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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

5/9(月)

5/6(金)

休息.

本日から帰省.

今回は家族との都合が合わなかったので一人で帰省.

これはこれで気楽.

実家は年明けに新居へ引っ越した.

新居へは圏央道で行った方が速い.

五霞から乗って,あきる野で降りて下道が良さそう.

 

5/7(土)

休息.

一人で実家をいいことに,終日うだうだ.

夜,大学の後輩と遊ぶ.

帰宅,午前3時.

若いねー.

 

5/8(日)

休息.

入間のコストコ,アウトレットでちょっと遊んで帰宅.

母の日ということもあり,夜は焼肉.

3日間しっかり肥えました!

 

5/9(月)

じて通 & ローラー.

朝,起きられず.

寝坊.

通勤は自転車.

3日ぶりの自転車.

さらっさらのサラ脚.

でも普通に通勤.

会社では眠いのなんの.

退勤は雨天につき最短距離を移動.

帰宅後,トレーニング.

L4 20分 280W ×1本

==>20分 Ave292W

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久々なので苦しいんだろーなーと思いましたが,ほんと苦しかった...