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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/11(月)

4/10(日)

レスト.

家族でつくばのコストコへ.

うちはコストコ大好きです.

つくばに行くと,コストコ→iiasが最近の定番です.

 

4/11(月)

じて通 & ローラー.

通勤.

北風が強い.

一生懸命踏んだものの,20分を切れず.

退勤.

寒い.

薄着過ぎました.

帰宅後トレーニング.

L4 280W 20分  1本

=>Ave286W

心拍計の調子が悪いですね.

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帰宅後,やりたくない気分満々ですが,強引にまたがってしまえば何とかやれるもんです.

明日は次男の小学校入学式で有休.

多分トレーニングも休みそう.