４／７（木）
ローラーのみ．
６：００起床．
まだ雨が降っていないので，準備して６：３０出発．
と，玄関の扉を開くといきなり雨天．
再度着替えて車通勤．
帰宅後トレーニング．
まったくやる気が起きませんが，とりあえずローラーにまたがる．
今日は久々にＬ４ ２０分 １本 出力出たなり（脳内２７０Ｗ）．
＝＞Ａｖｅ２８１Ｗ
ラスト５分すげー苦しかった．
久々に１８０ｂｐｍ超えました．
まだそこそこ踏めそう．
相対的にはしょぼいけど，絶対的なコンディションはまぁまぁなのです．
そういえば，３年ぶり？くらいにヘルメット新調しました．
ＫＡＳＫ Ｐｒｏｔｏｎｅ．
実は中古です．
ヤフオクで安くＧＥＴできました．
このメットＪＣＦ公認なのですが，公認競技に使用する場合はちょっとひと手間いるようです．
ホントかな？？
よーし！
新しいメットで頑張るぞ！
とは，，，当然ならない．．．．（Ｔ０Ｔ）
