3/27(日)
3/25(金)
じて通のみ.
夜飲み会につき最短距離.
23時帰宅.
明日の朝練はDNS予定.
3/26(土)
完全休養.
最近土曜日は疲労が回復せず,しんどい.
思わず昼寝.
起きて,通勤バイクのメンテ.
その後美容院へ.
帰宅後,ウダウダ過ごして就寝.
3/27(日)
HP練.
オギちゃんと2人.
オギちゃん9:30には帰りたいというので,とりあえず短時間高強度.
ということで,まずは芳賀530×1Lap.
オギちゃんを切るつもりで最初からガチ上げ.
ほぼ1本引き.
小貝郵便局左折後,オギちゃんリストラ.
その後もガシガシ踏んで,45分47秒.
オギちゃんと別れて,そこから一人で市貝=>芳賀=>益子=>もてぎ=>和の道=>向田のいつものコースを淡々と.
西明寺は7分17秒.
平凡.
130km走りこみましたが,かかりイマイチ.
久々に外練ロング.
しんどかった.