３／１６（水）
じて通 ＆ ローラー．
出勤．
Ｌ５ × ３本．
３本目は先行に詰まって，不完全燃焼．
５車身くらいは離しているので，あおってはいません．
本日定退 １７：３０．
退勤は一人ＴＴ．
サンクスまで２２分くらい．
２７５Ｗくらいかな．
イマイチ．
全力退勤は暴走行為になるのだろうか．．．？
帰宅後，食事の後にトレーニング．
Ｌ６ ４４０Ｗ ３０ｓ－３０ｓ × １２本 （下限４００Ｗ）
＝＞ ①４４３Ｗ， ②４４４Ｗ， ③４４７Ｗ， ④４５２Ｗ， ⑤４５９Ｗ， ⑥４５０Ｗ
⑦４３６Ｗ， ⑧４３８Ｗ， ⑨４１３Ｗ， ⑩４１９Ｗ， ⑪４１７Ｗ， ⑫４１５Ｗ
９本目以降，かなり限界でしたが，限界超えで１２本やりきりました．
マジ死ねます．
明日もやるか．．．
試験前の一夜漬け．
