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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2/23(火)

じて通のみ.

L5はもっと出力上げ上げを意識してみよう.

と思ったけど,いつもと大して変わらなかった...

 

【通勤】

①間違ってStopボタン押してしまって不明.

②2分00秒   382W

③2分15秒   312W

 

【退勤】

キャップとL5

    4分16秒  208W(付き位置)

①3分08秒   337W

    4分17秒  206W(付き位置)

②3分42秒   323W

    3分34秒   182W(付き位置)

③2分54秒   326W

 

そういえば12年ぶりにキャップと同じ室課になりました.

 

本日以上.