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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

11/20(金)

11/16(月)

じて通のみ.

定時退社.

夜飲みまくり.

 

11/17(火)

有休.

お休み.

 

11/18(水)

じて通のみ.

帰宅時雨.

寒かった.

 

11/19(木)

じて通のみ.

退勤キャップ,ナベさんと一緒.

久々に全力退勤.

イマイチスピードが乗らず.

疲れた...

 

11/20(金)

じて通のみ.

定時退社.

退勤,オギちゃんと一緒.

1本引きで全力退勤.

オギちゃんを引きちぎる気でしたが,失敗.

でもかなり追い込めました.

毎日の全力退勤は,脚力向上はしないけど,維持にはある程度有効と思う.