11/20(金)
11/16(月)
じて通のみ.
定時退社.
夜飲みまくり.
11/17(火)
有休.
お休み.
11/18(水)
じて通のみ.
帰宅時雨.
寒かった.
11/19(木)
じて通のみ.
退勤キャップ,ナベさんと一緒.
久々に全力退勤.
イマイチスピードが乗らず.
疲れた...
11/20(金)
じて通のみ.
定時退社.
退勤,オギちゃんと一緒.
1本引きで全力退勤.
オギちゃんを引きちぎる気でしたが,失敗.
でもかなり追い込めました.
毎日の全力退勤は,脚力向上はしないけど,維持にはある程度有効と思う.