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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

10/19(月)

10/15(木)

じて通のみ.

PCやら何やら大量に持って帰ってきたので,最短距離を移動のみ.

 

10/16(金)

出張.

品川へ.

夜,先方の接待で飲み会.

ついつい飲んでしまった...

明日はJCなのに...

 

10/17(土)

JC,チャレンジ1組に参加.

43位.

朝,寝坊.

キャップに起こされる.

天気はどしゃ降り.

下りがあるので一気にやる気ダウン.

DNSも考慮に.

小ぶりになってきたので,意を決して出走.

試走無し.アップ無し.

久々のレース強度.

1本目の古賀志からきちー.

ほぼ棒状で登坂.

30位~40位くらいかな.

結局このまま捲くれず,捲くられず,ゴール.

しかも昨晩のアルコールのせいか,喉が渇きまくって,最後は脚まで攣る始末.

下りは皆遅くて,今回は流れに乗れた.

根本的に練習不足ですな.

帰宅後,どろどろの自転車の洗車とメンテ.

夜飲み会.

ゆーさくにタカられたけど,フジワラさんとラーメン食べたからまーいっかぁ.

 

10/18(日)

休息.

子供達とサイクリング.

カスミ前7-11まで往復20km.

下の子は良く頑張りました.

日曜の夕方になると最近憂鬱.

 

10/19(月)

じて通のみ.

月曜朝は本当にやだ.

休みたくなる気持ちを押しのけて,出社.

役員承認会を乗り切り,とりあえず一難こなして,次の一難へ.

退勤はキャップと限界ローテ.

負荷を上げられるだけ上げて3分ずつ交代.

これはキツイ!

いつも手を抜いていたことがわかる.

せめてこのくらいは毎日追い込みたいなー.