9/17(木)
9/15(火)
じて通 & ローラー.
退勤はキャップ,オギ,カト,僕で全力ローテ.
キャップかかり悪そう.
最終スティントでアタックして,引きちぎり成功.
の瞬間,ライトが電池切れでダウン...
追い込みきれず.
帰宅後トレーニング.
L4 出たなり 15分 ×1
=>15分 Ave265W
昨日より呼吸は楽だけど,脚が重い.
9/16(水)
じて通のみ.
夜飲み会.
9/17(木)
車通勤.
ちょっと降りが強くてじて通断念.
寒いし.
帰宅後トレーニング.
L4 出たなり 15分 × 2
=>17分20秒 Ave279W
2本やるつもりだったが,途中でオートラップがかかって時間がわからなくなる.
とりあえず15分踏んで,やる気が無くなった.
結果17分くらいだったけど...
でもパワーが少し戻ってきた.
比較的楽に踏めた.