9/10(木)
今日も車通勤.
歴史的な豪雨により,小学校が休校.
上の子一人で留守番決定.
嫁さんが仕事に出かけて,下の子を送り出す準備をしていると,幼稚園も休園決定.
なーにーーー??
どーしよーーー.
今日は大事な会議があるので休めん.
上の子に弟の面倒をよーーーく見とくように指示して出社.
会社から数回TELしたが,うまくやってるようだ.
午後二で嫁が帰ってきて一件落着.
出社すると,今日は会議を中止します.有休推奨とするので休むように,とメールで通達が....
メールで通達されてもねぇ.
ということで帰宅後,今日もトレーニング.
L4 15分 × 2本.パワーは出たなり.
=>1本目:Ave267W
2本目:Ave268W
1本目は突っ込まず,ビルドアップで.
2本目も無理せずやり切れる負荷で.
でも途中で苦しくて上ハンに切り替えてしまった.
今基本ブラケット持ってローラー回すようにしてます.
何となくですけど.
昨日よりは少しマシになったかな.
今日も苦しかった.