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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

7/27(月)

7/24(金)

有休 & じて部朝練.

有休だったので,早起きしてじて部朝練.

河合ちゃん,河合ちゃん父,アベチャン,エガワさん,僕.

5人少なめ.

河合親子は途中から別メニュー.

3枚でローテ.

なんだかとてもキツイ.

けど,掛け合いは全部いただき!

帰宅後,幕張メッセの恐竜展を見に.

 

7/25(土)

オフ.

一日中ダラダラ.

 

7/26(日)

芳賀530を2Lapしに.

行ったけど,暑くて一人で追い込める気がしなかったので,途中から筑波9耐練に合流.2Lap目から合流したのでサラ脚.

一人で元気に走れて楽しー.

夜はじて部の飲み会.

またもやへべれけに.

 

今日は朝から,ずっとやろうと思っていたウッドデッキの塗装.

キシラデコールを再塗装.

これでもー少しはもつかな.

にしても暑かった.

練習は休み.

明日は朝練.