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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

7/23(木)

7/20(月)

じて通のみ.

 

7/21(火)

じて通 & 朝練.

朝練はサマ,キャップ,僕.

久々に3人.

実はこの3人がいちばんキツイ.

キャップがパンクしたのもあって,この日は大回り1周のみ.

日曜の疲労もあり,今日はアタック無しね.

なんて口約束を破って,登坂でしかけまくってみた.

サマつえー.

 

7/22(水)

じて通のみ.

久々に退勤TT.

12.8km  22分32秒.

ベストの2分落ち.

タイムではなんとも言えないけど,イマイチ.

 

今日.

休養.

朝起きた時点では,じて通スレッシュNG.

玄関を出た辞典で,じて通スレッシュOK.

再度着替えるのが面倒で,そのまま車通勤.

車乗りながら後悔.

明日は有休.

起きれたら朝練行こう.