７／１１（土）

７／１０（金）

じて通のみ．

退勤時オギちゃんからＨＥＬＰのＴＥＬ．

急いで駐輪場に行くと，前輪が２連続パンクしたそーな．

チューブの穴のあき方がおかしいので，タイヤが怪しい？

と思ってチェックすると，ビードが２箇所切れていて，そこからチューブが脱腸してる！

１０００円札で応急処置して，オギちゃんに付き合って宝積寺経由で帰宅．

今日は栃木県の実業団練．

チョー久々に参加．

ＨＯＮＤＡを初め，杜，スタプレ，Ｒｉｄｅ Ｆｒｅａｋｓ，他大盛況．

４Ｌａｐの１本目，２番目の組でスタート．

３Ｌａｐ目に入るところで，後続の激速組に追いつかれ，ここでそっちに乗り換え．

ラストラップの最後の登坂で千切れて，並松公園の登坂はもがくこともできなかった．

この時点でヘロヘロ．

もう無理な感じ．

しかしながら，２本目スタート．

２Ｌａｐの２本目．ここも２番目組でスタート．

１Ｌａｐ目で早々に激速組に追いつかれる．

ここでやっぱりそっちに飛び乗り．

ミズ，古谷さん，イガピ，今関さん，僕の５人が生き残り．

中川小の登坂でミズと古谷さんが抜け出す．

残った３人でローテ．

やはり最後まで脚が残せず，もがくことすらできず終了．

炎天下の元１４０ｋｍ．

久々に限界まで追い込めました．

ぐうの音も出ないくらいヘロヘロになりました．

最近そこそこ練習できているので，今日はまぁまぁ頑張れた．

石川に向けて少し良いイメージが出来ました．

ちなみに今日ＧａｒｍｉｎのＩｔａｄｏ ＴＴ，更新しておきました．

現在１位でーす．

いぇい！