７／９（木）

７／８（水）

じて通のみ．

行きちょい雨天．

帰りも雨天．

雨の下りでナベさんに千切られた．．．

今日，じて通＆ローラー．

退勤はキャップと上げ上げローテ．

イマイチかかり悪し．

最後の掛け合い勝てる気無し．

一か八か早がけで逃げを打つが，切れが無くて自爆．

疲れたーー．

帰宅後トレーニング．

Ｌ４ １５分 × １本．

今日からブラケット持ってやります！

＝＝＞１５分  Ａｖｅ２５６Ｗ

辛くて何度も上ハン持ちたくなったけど，我慢した．

ブラケット持つとパワー出ねーー．

実はこれが実力か．

実走でパワーでない理由はこれだな．

ポジションかな？

今後はブラケットで．