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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

7/7(火)

7/6(月)

じて通のみ.

朝少し雨.

じて通リミットは楽勝でクリア.

 

今日は朝練.

キャップ,オギ,僕,じて部からはタカの4人.

今回サマは欠席.

今日は芳賀530を1.5Lapのベースアップトレーニングに変更.

かしの森公園スタートでいきなりハイペースで40kmローテスタート.

最後は向田線合流のT字で掛け合い.

オギちゃんが登坂が弱いのでちょいちょい切れてしまうが,都度合流して継続.

1Lap目 : 43分半くらい.

2Lap目.キャップは疲労が見えてきて,先頭でペース上がらず.

タカ元気.

引きが長い.

小貝郵便局あたりからタカがぺースアップ.

引き終わった所で,カウンターアタック

ちょっと飛び出たが,タカが単独ブリッジ.

さすが.

キャップとオギちゃんを切って,タカとマッチアップ.

最後はタカが前で牽制気味.

少し早掛けで後方からスプリントして,掛け合い取れました.

いやーー,楽しーーー.

朝っぱらからえれー疲れた.