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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

6/11(木)

6/10(水)

じて通のみ.

帰宅後ドーフィネ見ながら寝落ち.

疲れてます.

 

今日はじて通 & ローラー.

一日中忙しかった.

退勤はキャップと3~4分モガキを3本ずつ.

結構かかりましたが,脚パンパン.

帰宅後トレーニング.

L4 290W  15分 × 1本

==>262W 10分 DNF

踏み始め全然かからない.

パワー出ないので,潔く中止.

眠い...