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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

6/9(火)

朝から雨で弱気に車通勤.

明日は定時退社なので,久々に朝練行くかな,と思ったら痛恨の旗当番...

帰宅後トレーニング.

今日はL4 20分 280W 1本勝負.

==>Ave290W  20分

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相変わらずキツイ.

最後もがいてなんとか290滑り込み.

ボチボチL5もはじめるか.