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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/28(火)

5月連休に突入です.

今日からHONDAキャンプです.

色々予定があって参加できないので,時間が合うときにスポット参戦です.

本日のメンバー : ウルフ,ゴリ,カワイ,ミズ,イガピ,アベッチ,コージー,僕.

以上8名.

全員でスタート.

もてぎ小回りを4ラップして,その後和の道経由で烏山方面へ向かいます.

僕は時間の都合で,午前中離脱の予定.

スタート直後から辛い...

やばい...

切り通し,,,やーばーいーーー.

下りで切れそう...

中川小の登坂.

はい,しゅーりょーーー.

赤い人たちのペースにわ,とても着いていけませんわ.

すると,同じく遅れたコージー,アベッチが落ちてきて合流.

その後の登坂頂上で,サドルバックが外れたイガピも合流.

エリート組でローテ.

これはこれで辛い...

イガピ,再度サドルバックが外れて全員でストップ.

助かる~.

再スタート後,イガピとアベッチ速い.

というか,この辺から一気に力が出なくなる.

もーまったく掛からない.

ハンガーノック状態.

コージーに付き合ってもらって,ヘロヘロー.

するとイガピパンクでまたまたストップ.

全員で停止.

助かる~.

でもこのヘロヘロ状態やばい.

もうまったく力が出ない...

今日はもう皆のペースで走れないので,先行.

4ラップの予定を3ラップして,終了.

その後,再度先行して和の道経由でCOCOストアへ.

もーーホント辛いっす.

平地も20km/hくらいしか出ません.

登りは全部地獄.

息も絶え絶えCOCOストアへ到着して,モンスターエナジー飲んで,ガリガリ君食べて,ここで離脱.

ここから家までもつーらーいーーー.

天気が良いのでローディーが多い.

バンバン抜かれちゃいます.

瀕死の状態で家に到着.

 

かなり序盤で脚が完売したので,ホントにきつかった.

ここ数ヶ月の練習でいちばんきつかった.

でもパワーも出せてないし,ただハンガーノックになってヘロヘロになってただけなので,今日はなんのトレーニングにもなってない.

グリコーゲンが完全に枯渇してますね.

もてぎまでに戻さないとまずいなー.

今日も思わず過剰に給水しすぎたが,帰宅後の体重は62.2kg.

せっかく落ちた体重を増やしたくないけど,増やしてでも体力を回復させないと,練習にならない.

30日,1日しか練習できないけど,もてぎまでにどこまで戻せるかしら...

不安.