３／２０（金）

３／１８（水）

じて通のみ．

ここのところ低温室の出入りが多くて体調がすぐれない．

退勤のパワーのかかりも悪くなってきた．

３／１９（木）

じて通のみ．

天気が悪かったが，ギリ行けそうだったのでじて通．

金曜朝練に出るためにトレーニングは無し．

今日はじて部朝練．

Ｐ１からはヤマグチさん，イガピ，タカ，パッくん，僕の組で発進．

前の組との距離を開けるため，序盤はのんびりペース．

ある程度差ができたところから，ペースアップ．

今日は先週ほどきつくない．

バイパスを左折．

まだ大丈夫．

前の組に追いつき，オーバーテーク．

このときイガピが少し上げたので，少しきつくなってきた．

信号右折して，たぬき坂の登坂．

僕が先頭でマイペースでこなさせてもらってクリア．

下って，左折するまで引ききり（長いですよね？さすがに．．．）交代．

小学校の登坂はヤマグチさんペースでそれほど上がらずクリア．

牧場区間．

苦手なエリア．

きーつーいーー．

ローテに参加できなくなってきた．

折り返して下り基調で回復，，，できねーーー．ヤマグチさんはえー．

郵便局右折．

集団ペースアップ．

タカが上げる．何とかこらえる．

続けてイガピ．

これもなんとか．．．．

続けてヤマグチさん．

しゅーーりょーーーー．

以降一人旅．

最後の登坂の手前でタカが落ちてきた．

オールアウトするまで追い込んだよーだ．

抜き際に”まだ余力あるじゃねーかーーー”と言われた．

確かに，この先までもたねーと，踏むのをやめた．．

これじゃダメか.

二段坂．

タカ，イガピ，オレ，他後続の順番．

イマイチ体が重い．

登りきって，タカがそのまま行く．

イガピについてタイミングを見計らうが，後続がしっかり着いてきている．

路面が濡れていたのもあり，番手的にも厳しそう．

危ないからやめとくか，ってことで最後はもがかなかった．

スプリント．

相変わらず他がしかけるまで待ってしまう．

まくれるほどのスプリントは無いのだから，やっぱり自分から行かないとダメかも．

もがき．

位置取り悪く，途中でタレたぢょんにハスりそうになって，踏み切れず．

しかし，皆強い．

僕もそれほどサボっているわけではないのだが，皆もっと練習してるわけですね．

どんどん追い越されてしまいます（Ｔ０Ｔ）

夜は飲み会．

プロジェクトのＳＰＬ仲間と定例のガス抜き会．

ワインバーで，ワイン飲み過ぎて記憶飛びました．

しかし，会費たけーーぞーーー．

次回は何とかしろよーー．ヤマナカー．

明日の朝練は高確率でＤＮＳです．