2/25(水)
じて通 & ローラー.
月曜のL5ダメージが残っていて,脚が重い.
今日は回復走にしよう.
通勤も見知らぬローディに抜かれるが,放置.(つい追いたくなるけど我慢)
退勤も遠回りしつつ,高回転でのんびりと.
今日は会社でジャージを配りました.
この作業ホント大変なんです.いやマジで.
久々にHONDA栃木の皆さんと顔を合わせました.
元気そうで何より.
帰宅後にローラー.
帰り道,最近皆がFBに上げているミュンヘナーデュンケルを買ってきたので,そいつを飲むためにカロリー消費.
適当に高回転練.
脱力を意識して,110rpm~120rpm.
目標30分でしたが,あまりにつまらなくて萎える.
10分×2本に変更.
固定ローラーで超高回転は難しい.
ローラーごと自転車が暴れる.
ペダリングがへたくそなんですねぇ.きっと.
明日はL5 340Wリベンジだ!