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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2/6(金)

有休休暇.

ところが有休申請を忘れていて,オギちゃんから連絡あり.

怒られちゃいました.

しれっと,代理申請 & 承認いただきました.

持つべきものは上司なチームメイトですね.

 

午後から時間ができたので,外練.

芳賀530コースを2Lap.

1Lap : 49分21秒   Ave221W / 157bpm

2Lap : 50分00秒   Ave209W / 152bpm

実走は全然だめだ.

全然強くなってない.

がつかり.

どうやったら41分とか42分とか出るんだろう?

やっぱ今年もダメかなー.

 

夜はオギちゃんとお太れ.

ご馳走様でしたm(__)m