有休休暇.
ところが有休申請を忘れていて,オギちゃんから連絡あり.
怒られちゃいました.
しれっと,代理申請 & 承認いただきました.
持つべきものは上司なチームメイトですね.
午後から時間ができたので,外練.
芳賀530コースを2Lap.
1Lap : 49分21秒 Ave221W / 157bpm
2Lap : 50分00秒 Ave209W / 152bpm
実走は全然だめだ.
全然強くなってない.
がつかり.
どうやったら41分とか42分とか出るんだろう?
やっぱ今年もダメかなー.
夜はオギちゃんとお太れ.
ご馳走様でしたm(__)m