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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

12/22(火)

じて通 & ローラー.

お仕事はピーク.

明日は室課のイベント.

現在徹夜で資料作成中.

の前に,トレーニング.

回復走レベルで,といってもL3 250W 30分.

いい汗かいて,お仕事.

体重63kgジャスト.

正月太りに向けてもう少し下げておきたい.みたいな.

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