１２／２１（日）

１２／１８（木）

じて通のみ．

夜，メーカーさんとお太れ．

残業後，２２時４０分から合流．

トレーニングはオフ．

１２／１９（金）

じて通のみ．

定時退社．

でも今週は超お疲れモード．

晩飯がてらプラーっと行きつけの居酒屋へ．

お客さんが僕しかいなくて，フェリーとミホさんと，まったりトーク．

当然オフ．

１２／２０（土）

朝ちょっと乗りに行こうかと思いましたが，寝坊．

ついでに完全休養．

ゆっくり休みました．

夜，暇だったので外食ついでに家族を誘って羽黒山を車で登ってみた．

はじめて行ってみましたが，狭くて怖い．

クライミングリピートはやっぱコブだな．

でも晴れていれば夜景はとても綺麗そう．

今日．

大平山方面へベースアップトレーニング．

ＨＯＮＤＡのもてぎ練がありましたが，年内はあまり強度を上げたくなかったので単独でＬＳＤ．

時間の都合で黒子松屋で休憩して，Ｕターン．

今日はしっかり家族にあげ饅頭のお土産を買いました．

風が強い中淡々と９６ｋｍ．

途中，杜やなまず，ブラウと遭遇．

増田さんも単独練してました．

この季節の日曜，大平山方面はサイクリスト多いですねぇ．

朝方は雨の上がりたてでいちばん自転車が汚れるパターン．

帰宅後しっかり洗車しました．

先週はなんだか疲れて，あまりトレーニングできませんでした．

今週は今年最終週．しっかりトレーニングしたいけど，年賀状とかあるんだよなー．

お仕事もいよいよ大詰め．

がんばろう．