１０／３１（金）

１０／２９（水）

じて通．

フル残して，退勤は３０－３０実走インターバル × ６本．

退勤だと微妙に３０－３０じゃなくなってしまう．

１０／３０（木）

じて通＆朝練．

久々に木曜朝練に参加．

ヤマのスプリントを間近で見て，感動．

この日は深残．

オギチャンと２人でのんびり帰宅．

疲労がピーク．

なんとジャージのままソファで寝落ち．

今日．じて通．

退勤はカトちゃんと一緒．

ＳＳＸに寄って，補給食のお買い物．

知り合いがいるので，少しお安く買えます．

明日はもてぎエンデューロ．

久々のホビーレース．

すごく楽しみです．