10/20(月)
10/17(金)
じて通.
夜お太れ.
10/18(土)
ジャパンカップ オープン & チャレンジサポート.
自走往復 & JCコース1Lapのみ.
10/19(日)
さぼり.
夜,緊急お太れ.
今日,じて通 & ローラー.
週末しっかりさぼったせいか,脚がよく回ります.
退勤は想定外の雨天にて,最短距離.
帰宅後,トレーニング.
時間が無かったので,L4 280W 15分 × 1本
==> 出ました! 新記録!! Ave 298W 15分.
ホントかな?
今日は序盤からパワーがかかりました.
280W狙いでしたが,早々に290W狙いへ変更.
後はアゲアゲモードです.
でも比較的楽に踏めた気がします.
調子よいです.
JC出ればよかった.
このまま週末に突入したい!