１０／８（水）

１０／７（火）

じて通のみ．

退勤時カトちゃんと一緒．

Ｗｅｔだったので最短ルート．

カトちゃんが上げる，上げる．

テクノ街道１本で結構死ねました．

帰宅後，気になっていたコスカボの振れ取り．

少し直ったけど，やはり取り切れません．

今日．

ＨＰ朝練．

サマタ，キャップ，オギちゃん，アベッチ，僕．

５人．

最近はいつもの面子で脚が揃ってしまうため，強度高な練習になってましたが，ここのところ参加が増えているオギちゃんのために，今日は脚力分け．

基本的に僕とキャップとアベッチの組と，オギちゃんはサマッチとマンツーで鬼のしごき．

強度的にはいつもよりも少々低かったですが，アタックをかけてみたり，逃げてみたりと色々試して，しっかり逝けました．

退勤はいつもの遠回りをペースで帰宅．

帰宅後今日は，いわきで破れたワンピを修理．

この作業かなり得意になってきました．

明日は久々に木曜練に出たいな．

でも起きる自信が無いんだよなぁ．