9/29(月)
有休です.
昨日の不甲斐ないリザルトに,くよくよしてられません.
起きたら那須にコーヒーを飲みに行こう.
と思っていましたが,寝坊....
近所のマクドで妻とモーニング.
その後妻が出かけたので,昼くらいからいつものコースへ.
この先はクリテとエンデューロ.
平地系だけなので,機材もコスカボを換装.
耐久走ベースで平地はスプリントしたり,45km/h 1分, 50km/h 30秒とかやってみる.
50km/h 30秒はむーりーーー.
スプリントも相変わらず....
距離の割りに昨日のダメージがあるようです.
脚が重い.
そんなこんなで,3時間 100km弱.
ハンガーノック気味でヘロヘロ帰宅.
フロントホイールがヒュンヒュン言っているが気になりましたが,やはり縦触れが大きく出ていたので,これも修正.
コスカボは取りきれないので,左右の触れは適当に許容.
自転車レースの醍醐味はやっぱりロードレースだと思ってます.
やっぱりロードレースで結果を出したいですね.
少し気が早いですけど,今年のオフトレは登坂練とスプリント練を中心に頑張ろう.