７／５（土）

今朝起きると１２時ちかい．

思いっきり寝坊．

午後あまりに眠くてまたまた昼寝．

当然のごとく，夜眠れず．

現在０：２６．

やばい，やばい，やばい．

明日は３時半起き．

やばい，やばい，やばい，やばい．

全然眠くないーー．

今日はいくらなんでもやばいよねってことで，夜一発ローラー．

明日に疲労を残すのも嫌なので，１０分１本．出力出たなり．

Ａｖｅ２９１Ｗ．

脚はそこそこ余裕があるが，心拍がヤバイ．

苦しい．

Ｍａｘ１８８ｂｐｍ

明日は苦しいレースになりそうだ．

転ばないように気をつけよう．