HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

6/24(火)

土曜日からのお太れ3Days終了しました.

Day1:焼肉

Day2:中華

Day3:しゃぶしゃぶ

全ステージきっちり完走し,+1kg/Day達成です.

 

あまりにやばいので,今朝は二日酔いを我慢して無理やり起きて朝練へ.

しかし,到着10分前に雨天...

朝練中止.

脚あまりまくりなので,久々に退勤TT.

12.8km  20分39秒. Ave36.3km パワーは不明.

ベストを1分9秒も更新.

オフトレ効果出てます.

っていうか追い風基調だったかな.

 

でもきっちり追い込めたので,今日は実走でメディオ踏んだことにしよう.

明日はカトちゃんから当番頼まれたので,明日も早起きです.

サッカーの観戦はあきらめて,練習行こう.