６／１１（水）

今日も朝練．

今日はＨＰの朝練．

サマタが土曜レースなので，今日は軽めの予定．

コースも短め．３５ｋｍ走．

でも，やっぱり，，，軽めなんてない．

キツかった．

パワーのかかりも悪い．

 サマタ復調傾向．

そろそろサマタの前を走れる時期も終了ですね．

短かった．．．

退勤は大雨．

潔くびしょ濡れ．

今日は疲れた．

脚がかくかくです．

水曜練はどーしたものか？

このまま３人もねぇ．

も少しやるか．