HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

6/6(金)

雨天のため車通勤.

朝降ってなかったけど,弱気に車通勤.

駐輪場にキャップとゲンジさんの自転車.

なんだか負けた感...

 

21:00まで残業して帰宅.

退勤の車中で何気に見ていたダークシャドーという映画が気になる.

帰宅後続きを鑑賞.

その後0:00まで嫁のマシンガントーク.

明日は土曜練できなそうなので,今晩はローラー予定だった.

HC前なので,ここんとこ15分走メインです.

280W×2本の予定だったが,時間が遅くなってしまったので1本 290Wに変更.

==>15分 Ave288W.

くそ.目標未達.

くやしいので,もう1本行くが,1本目後半無理して上げすぎたので乳酸感いっぱい.5分 283W DNF.

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260~270W ×2本で人並み.

280W×2本 安定的に踏めるようになると,一歩抜け出せるような気がする.

壁ですね.

明日も頑張ります.