５／３０（金）
熊野Ｄａｙ１．
僕は明日運動会なので，ＤＮＳ．
行きたかったな．
結果が気になり，朝から会社でＦＢ開きっぱなしで，誰かの速報を待つ．
期待通りカワイちゃんが速報をアップ．
Ｅ１は見事優勝．
Ｅ１順位表が写ってる写真の片隅にわずかに写る選手ＩＤからＥ２の結果までツヨシとケンが拾い上げていた．
仕事してくださーい．
退勤は，珍しくトリとマツと一緒に帰る．
２人とも上げる上げる．
疲れちゃいましたよ．
明日は運動会にて練習行けないので，帰宅後晩飯前にトレーニング．
一昨日踏み切れなかったＬ４ ２８０Ｗ １５分 × ２本．
ＨＣを想定してケーデンスは重めで．
１本目 ： Ａｖｅ２８６Ｗ
２本目 ： Ａｖｅ２８３Ｗ
今日はやりきりましたよ．
熊野で皆頑張っているので，サボるわけには参りません．
２本目，７：３０以降は自分との戦い．残り２分は執念．
マジ苦しかった．
苦しくてペダリングが乱暴になってくると，すぐスリップするので都度修正．
苦しい時こそペダリングとフォームを意識．
なんちゃって．
明日はお休み．
日曜はカトちゃんと那須岳行ってきます．
