5/20(火)
本日火曜朝練.
今日は朝から調子が良い.
パワーのかかりが良いし,持続も良い.
乳酸の立ち上がりがいつもよりも遅い.
おかげで掛け合い1本取れた.
最近は走り方を意識して勉強.
特に人の後ろに付いているとき.
休むことしか考えない.
お仕事はうまくいかず相変わらずイライラ.
それよか最近やたらと志の低い若手が目立つ.僕も人の事は言えないけど..
常にお利口さんでいたい,社内で評価されたい,出世したい,大いに結構だけど...社会人として,エンジニアとして,最低限持ち合わせるべきものがある.
少なくとも僕はお客さんや社会に対する最低限の責任,ものづくりに対する志,思いは持ち合わせてると思う.
少しがっかりだ.
こんな人間ばかりでは,うちはダメになってしまうだろう.
夜はキャップと退勤練.
いつもの3分実走ソリア.
キャップのパワーのかかりも良さそう.
でも僕のかかりも良い.
やたらとスピードだけは出た.
こんな調子の良い日は,きっちりパワーをかけて筋肉を破壊するに限る.
帰宅後パワトレ.アップは充分.
なので嫌なことも忘れる30秒ー30秒.7倍(440W 下限420W) × 7本
これまでの記録が6本なので,プラス1本.
結果:438W,445W,460W,450W,457W,451W,454W,447W.
相変わらず尋常じゃないキツさ.
でも8本やったぜぃ.
明日は雨で朝練中止.
あぁ疲れた.
さて寝よう.