４／１（火）

今日から、新年度。

でも初っ端から有休。

今日は妻が手術を受ける。

朝７：３０に嫁さんの実家に子供達を預け、８：００に病院へ。

９：００から手術。

１０：３０に終了。

下半身麻酔で辛そうだったが、４時間もすると麻酔が切れて元気になってきた。

良かった。

術後、執刀医に切除した組織を見せられた。

イカの塩辛みたいだった。

夕方まで妻に付き添い、その後子供達を迎えにいって、食事へ。

帰宅後、家事と風呂、歯磨きをさせ、一緒に寝よう攻撃を今日はなんとか振り切ってトレーニング。

久々にローラー。

アップがてらにＬ４ １５分  １本　２６３Ｗ。

その後、Ｋ君直伝のインターバル３０秒×３０秒。

目標１２本。界王拳７倍だ。

７倍ってことは目標４４１Ｗ。

１本目：４４１Ｗ

２本目：４２０Ｗ

３本目：４２０Ｗ

４本目：４１７Ｗ

５本目：４２３Ｗ

６本目：４０６Ｗ

７本目：４００Ｗ

８本目：３６９Ｗ

９本目：３８０Ｗ

ＤＮＦ

２本目以降７倍踏めず。

６本目以降本格的にタレるものの、とりあえず１０本目指して頑張る。

１０本やったつもりだったが、回数が数えられていないようだ。

結果９本ＤＮＦ。

これはキツイ。肉体的にも精神的にも。

途中から脚つりの兆候＆本気で嘔吐する恐怖に襲われる。

そもそも７倍踏めない。いつもこんなことやってんのか。

強いわけだ。

当分ローラーはこのメニューで行こう。

明日は妻が退院。

迎えに行って、何か美味しいものでも食べさせてあげよう。