３／２４（月）

昨日のJBCF開幕戦から明けて１日。

３０ｋｍしか走ってないので、足は快調。

通勤も退勤も脚は良く回った。

帰りはいつものように、キャプテンと退勤。

Ave２９０W×３～４分を４本。

最後のスプリントは７７０Wかかったけど、ぶっちぎられた。

キャプテンは強いな。

この人と一緒にJBCFを走りたかった。

明日は朝練起きられるかな。