３／６（木）

今日もいつものコースでキャプテンと退勤。

火曜日よりもパワーがかからない。

キャプテンも同様にかかって無い感じ。

帰宅後、嫁さんと会話した後、トレーニング。

遅くなったのでさぼろうかとも思ったが、汗をかいておきたかったのでＬ４下限で２０分。

Ａｖｅ２４９Ｗ ／１５８ｂｐｍ（Ｍａｘ１７０ｂｐｍ）９１ｒｐｍ

今日はこれでよし。

明日は有休休暇。

トレーニングも休養。

宇都宮クリテのコースを下見がてらサイクリングに行こうかな。