HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2018-01-05から1日間の記事一覧

1/4(木)ローラー

1/3.ちょっと中古自動車屋を物色に. 今日.寒くて外に出る気がしないので,一応ローラー. 運動不足解消レベルで. L4 15分 × 2本 =>1本目:15分 Ave274W 2本目:15分 Ave277W まーいわゆる,ふつー. でも結局チョー苦しか…