今週は月曜から足腰ボロボロ. 腰が痛いって,体幹落ちてるってことかしら?? もてぎから中3日. 私は特にオフとかないので,オフトレとかもない. ちゅうことで帰宅後トレーニング.何日ぶりだ? ちなみに退勤は雨天で最短距離を移動のみ. 今日はL4 適…
もてぎエンデューロ秋です. 4時間エンデューロ ソロに参戦. 今回のHP体制. キッズ低学年 1名. 4時間 ロードソロ 2名. 4時間 ロードチーム 1チーム(3名) まずは一発目. エースのキャップJrのキッズ低学年. 5位でフィニッシュ! Topから…
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