今日も退勤ＴＴ． サンクスまで１８分３３秒． 昨日とほぼ一緒． 帰宅後トレーニング． なんでもいいから２０分 ＝＞２０分 Ａｖｅ２３３Ｗ パワー出てないけど，今日は頑張ったと思う． 途中でやめようかと思ったけど，頑張った． 明日は有休． 明日はゆっ…