HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2017-05-23から1日間の記事一覧

5/23(火)じて通 & ローラー

先々週の週末,草むしりをしていて,少々腰を痛めました. あまり気にせず,火曜日に重たいギアでローラーをガシガシやったら,本格的に腰をやってしまい,先週はしんどかった... 歳を感じる今日この頃です. ちゅうことで先週は平日1勝4敗. 明けて今…