水曜日． 深残． 休みの日． 今日． 通勤． まだほんのりかゆみ． 退勤． サンクスＴＴ． １８分５９秒． 今日は風が弱く，スピードが乗ったがタイム平凡． まー，１８分台入ったからいーか． 蕁麻疹の発症．ほとんど無し． 帰宅後，トレーニング． 今日こそ…