週末は練習の後，バイクメンテ． ＱｕａｔｔｒｏもＰａｒｉｓもピカピか． でも昨日は早速退勤時Ｗｅｔ． このパターン多い． 今日は退勤ＴＴ，サンクスまで１９分１２秒． 普通． かかり悪い． 帰宅後トレーニング． 先週はローラー１回． 最低週２回の予定…