HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2016-10-13から1日間の記事一覧

10/13(木) じて通 & ローラー

10/11(火) じて通のみ. 今日は40代の節目体力講座というのがあった. バランスと回復力はプラチナでした. 柔軟性が課題. シルバーメダルでした. 退勤はイマイチやる気が起きず,遠回りして待ったり帰宅. 子供達が秋休みで夜更かししていて,付…