10/11(火) じて通のみ. 今日は40代の節目体力講座というのがあった. バランスと回復力はプラチナでした. 柔軟性が課題. シルバーメダルでした. 退勤はイマイチやる気が起きず,遠回りして待ったり帰宅. 子供達が秋休みで夜更かししていて,付…
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