HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2016-09-15から1日間の記事一覧

9/15(木) じて通 & ローラー

じて通 & ローラー. 明日は室課の報告会. 資料作成に最後の追い込み & 脳内読み合わせ. 準備万端. 退勤は一人TT. 今日は低めからビルドアップ的に. サンクスまで18分27秒. んーー.普通. 突っ込んでも,ビルドアップでも変わらん. Aveが…