６／６（月） じて通のみ． 退勤はキャップと超全力退勤！ ３分ー３分モードで，かなり脚にきました． 帰宅後のトレーニングはさぼり． ６／７（火） じて通のみ． 朝はＤｒｙ． 帰りはＷｅｔ． 帰りはキャップと最短距離で帰宅． 軽めのギアでくるくる～♪ …