HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2016-05-30から1日間の記事一覧

5/30(月)

5/30(月) じて通 & ローラー. 通勤. 少し降ってましたが,じて通. 退勤. 一人. イマイチかからない. 帰宅後トレーニング. かかる気がしなかったので,L4 出たなり 20分 1本. =>20分 Ave266W 週を追うごとにに弱くなっている…

5/29(日)

5/23(月) じて通のみ(退勤のみ). 5:30発の早出で和光出張. 帰所して,退勤のみじて通. 超絶眠い... 5/24(火) じて通のみ. 退勤はキャップと全力退勤! 5/25(水) じて通 & 朝練. 今日の朝練は僕とキャップとオギちゃんの3…