３／１７（木） じて通のみ． 出勤． Ｌ５×３． 疲労蓄積． イマイチかかり悪し． 退勤． キャップとＬ５×３． キャップが最近千切れやすい理由がわかりました． 僕は夕食を会社で食べていますが，キャップは夕食抜き． だから力が出ないようです． 帰宅後，…