７時スタートでトレーニング． ダイエットトレーニング目的のＬＳＤ的な． もてぎ方面，和の道経由でクルッと回って３時間 ７０ｋｍくらい． 帰宅後，今日も大掃除． 今日はキッチン周り． ＩＨクッキングヒーターの焦げつきが最大の難敵． ここまでこびりつ…