じて通のみ． 今日は比較的暖かくなって，助かります． ２２時まで残業して，帰宅． 久々に退勤ＴＴ． ２１分５８秒． ベスト（ＤＨバーつき）から１分５０秒落ち． ちきしょー． 明日は土曜練ＤＮＳです． 子供と映画を見に行く約束をしていたため． 日曜ど…

じて通 ＆ 朝練． 木曜朝練． 最近鬼門の木曜練． １１名． 速い組，遅い組の２組． 遅い組を申し出るものの，却下されて渋々速い組へ． １組 ： ミズ，ヤマ，ツヨシ，サマタ，イガピ，僕． ２組 ：スミケン，パックン，アベッチ，アベチャン，ユーサク ２組…